A torna különböző jellegű és különböző szereken bemutatott gyakorlatokból álló összetett sportág, amelyet férfiak és nők egyaránt űznek, nálunk a női szertorna az elsődleges. A négy szeren /ugrás, korlát, gerenda, talaj/ a versenyzők akrobatikus elemeket, illetve talajon zenére bemutatott akrobatikus-táncos mozdulatokat és mozgásokat tartalmazó gyakorlatot mutatnak be. Nagyon sok munka áll ezek mögött, hogy a nézők és pontozóbírók egy nehéz, mégis könnyed, magával ragadó gyakorlatot láthassanak. Nálunk beállhatsz az edzésekbe és ha kitartó vagy, Te is lehetsz az országos versenyeken bajnok, vagy dobogós helyezett, mint a legjobb versenyzőink.